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2012年12月 5日 (水)

季節ハズレかもしれませんが

一段と寒さが増してきたこの頃です。

私は「万全と気合い!」の風邪対策で、ここ数年は風邪で体調を崩すということはありません。
超!基本的な事ですが、徹底したうがい・手洗い。そして早めの葛根湯!
それと、就寝時には喉を冷やさないようにネックウォーマー。
起床したらお湯を使わず水で洗顔!蛇口を少し左にすれば温かいお湯spaが出てくるのですが、コレはちょっとした修行と思い、誘惑に負けずに継続
我慢の甲斐あり、確実に美肌効果ありますgood
そして朝食にはフレッシュな果物apple
とても季節ハズレかもしれませんが、今年の夏、志賀高原の石の湯ロッジで蛍と共にSOLO即興演奏をしたtubeのご紹介。
今はすっかり真白な雪化粧のこの場所も、8ヶ月後には再び蛍が舞う。
寒い寒い〜と縮こまらないで、冬を、日本の四季を楽しみたいものですね!

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